A szorongás nagyon rossz és ez sajnos a mindennapokra is rányomja a bélyegét. A szorongástól szenvedők gyakran úgy érzik, hogy elveszítik az irányítást, és a legapróbb helyzeteket sem tudják megfelelő idő alatt megoldani, leblokkolnak.Akik a szorongó emberekkel együtt, mellett élnek azok a legtöbb esetben segíteni szeretnének rajta.
Viszont sokszor jó szándékú, de rosszul megfogalmazott mondatok okoznak még nagyobb kárt. Egy neves amerikai pszichológus szerint a szorongásaiért nagyon rossz, mert megnehezíti a racionális gondolkodást és a gyors, reális probléma megoldást. Pontosan emiatt nagyon fontos, hogy gondoljuk át alaposan a mondandónkat, szavainkkal, ha egy szorongó embernek szeretnénk segíteni. Cikkünkben megmutatjuk, milyen mondatokkal érdemes óvatosnak lenni, és mit mondjunk helyettük!
1. Ne aggódj már mindenen
Ez a mondat sokszor elhangzik, azonban a szorongó ember számára az egyik legkárosabb. Olyan, mintha azt mondanánk valakinek, akinek eltört a lába, hogy állj fel és sétálj. Egy szorongó ember nagyon is szeretne megszabadulni ettől a szorongó érzéstől, azonban az agya egyszerűen nem engedi. Az ilyen jellegű mondatok, szavak csak tovább erősítik az érzést, hogy Ő „nem elég jó” vagy „nem normális”. Helyette mondjuk inkább ezt: „Látom, most nagyon nehéz neked és teljesen átérzem a helyzetedet, miben segíthetek?”
A cikk folytatódik, a hirdetés alatt lapozhatsz!
