Az arcmosás nagyon fontos, a reggeli rutin egyik kihagyhatatlan mozzanata. Viszont abban az esetben, ha rosszul végezzük el, sokkal többet árthatunk vele a bőrünknek, mint sem használna.Ugyanis a hideg víz tényleg élénkít, de mégsem ajánlott.
Azt minden felnőtt nő tudja, hogy nagyon sokat árt a bőrnek, ha a sminket nem mossuk le, hanem abban alszunk. Amennyiben nem tisztítjuk meg az arcot elalvás előtt, nemcsak a bőrünknek, hanem a szemünknek is ártunk, ugyanis az éjszaka folyamán leváló, szembe kerülő szempillaspirál akár irritációt és gyulladást okozhatnak.
A szakemberek azonban azt mondják, hogy létezik egy másik káros szokás, amelyről nem sok szó esik, és amelyről sokan tévesen úgy gondolják, hogy egészséges. Ez a szokás pedig nem más, mint a hideg vízzel történő arcmosás.
Nem tesz jót a jéghideg víz
Az nem kérdés, hogy a hideg víz élénkítő hatással van a szervezetünkre, köztük az arc bőrére is. Összehúzza az ereket, csökkenti a reggeli puffadtságot, és az arcbőrt is sokkal feszesebbé teszi. A közösségi médiában nagyon sokan nézik, amint az influenszerek jeges vízzel mossák az arcukat, hogy a bőrük feszesebb és élénkebb legyen.
A szakértők azonban nem javasolják ezt a módszert, ugyanis problémákat okozhat ez a reggeli felfrissülésben. Bőrünk elsődleges védőrétege, a bőrbarrier ugyanis egy finomhangolt rendszer, ami kimondottan érzékenyen reagál a hirtelen bekövetkező és extrém hőhatásokra. Negatív hatása leginkább az érzékeny, rozaceára hajlamos vagy száraz bőr esetén lép fel. A barrier sérülése következtében a természetes védelmi funkció nagyon legyengül, ami akár hosszabb távon tartóssá vált gyulladásokat okozhat.
Ezek az alig látható mikrogyulladások nem minden esetben járnak látványos és azonnali tünetekkel, mégis folyamatos terhelést jelent.Ilyenkor a kollagén lebomlását, a bőr rugalmasságának csökkenését, sőt, még a bőr idő előtti öregedését is észrevehetjük.
A szakértő bőrgyógyász szerint a jéghideg vízhőmérséklet az arctisztítás hatékonyságát is meggátolja. Ugyanis szerinte ha az arcot túlságosan is hideg víz éri, a szennyeződéseket és a sminkmaradványokat sem lehet róla teljesen eltávolítani.
A jéghideg víz hatására a bőr felszíne összehúzódik és sokkal „merevebbé” válik, így az arctisztítók nem tudják kellőképp feloldani az olajos szennyeződéseket. A szakember ugyanakkor arra is felhívják a figyelmet, hogy a másik véglet sem kedvező hatású a bőrre.
A túl meleg víz használata az arcon túlzottan feloldja és eltávolítja a hámréteg védő lipidjeit, amelyek a bőrbarrier kulcsfontosságú részei.Ugyanis amikor ez a természetes zsírréteg sérül, nő a vízvesztés kockázata, illetve ezzel együtt csökken az ellenálló képesség is, ami érzékenyebbé teszi a bőrt.
Milyen hőmérsékletű vizet használjunk arcmosáshoz?
A bőrgyógyászok javaslata az, hogy langyos vizet használjunk ehhez, ami nem terheli meg az ereket, nem károsítja a bőrbarriert, és segíti a hatékony, mégis kíméletes tisztítást. A megfelelő arcápolási és tisztítási rutin tehát a következetes, gyengéd mozdulatokban és a megfelelő hőmérsékleben van.
Javasolt minden este lemosni az arcról a sminket, majd alapos, de kíméletes arctisztítást kell elvégezni, majd hidratálni. Mindenképp kerüljük el a túlzásba vitt hámlasztást és a túl hideg, vagy túl meleg vizet, így nem kell tartanunk a kockázatoktól sem. A hideg víz reggel tényleg felfrissíthet, és még a szem alatti karikákkal, puffadással is leszámolhat.Azonban a jéghideg víz semmiképp nem ajánlott!
Amennyiben viszont a feszesség és a bőrfiatalítás a cél,mindenképp kerüljük el azokat a helyzeteket, amelyek lebontják a kollagént, károsítják a bőrszerkezetet, ezzel együtt pedig gyulladásokat okoznak.
