3. Csak a lábak egy része alatt
A harmadik lehetőség, hogy a felsőtestedet teljesen szabadon hagyod, és csak a lábaid egy részére teszed a takarót. Így sokkal kisebb testfelületet szigetelsz, mint amikor nyakig betakarózol és a lábaink amúgy is a hidegebbek sokszor. Ez jó kompromisszum lehet, ha takaró nélkül kényelmetlenül érzed magad alvás közben, de a teljes betakarózás már túl sok.
Hirdetés
A takarót akár csak térdig vagy a lábszáradra is helyezheted. Ha közben meleged lesz, szerencsére egyetlen mozdulattal lejjebb rúghatod, így még nagyobb testfelület marad szabadon. Kánikulában a 2-es és 3-as módszer komfortosabb lehet az 1-esnél, de önmagában egyik sem csökkenti aktívan a testhőmérsékletünket, de kevésbé hevülhetünk fel.
