3. Citromfű – a leghatékonyabb méregtelenítő
A citromfűből főzött ital megnyugtatja az idegeket és harmonizálja a lelket, emellett serkenti az emésztést, az epeműködést, és megszünteti a puffadást előidéző gázokat is. Izzasztó és méregtelenítő hatása is erőteljes, ezáltal nagy segítségünkre lehet gyomorrontás, gyomorsavtúltengés, hányinger és a felfúvódás leküzdésében. Íze nagyon finom, akár ízesítés nélkül is fogyasztható, frissítő tea készíthető belőle.
4. Gyermekláncfű – segíti az epe és a máj működését
A kertekben is gyakran megtalálható ez a növény és a fogyókúrázók körében igazán hatékony segítséget nyújt. Rendkívül jó hatással van az egészségre a szárában található nedv, amely gyulladáscsökkentő hatású, serkenti az emésztést és enyhíteni képesek az epe- és a máj bántalmainak a tüneteit. Segíti a vesék megfelelő működését,ezáltal vizelethajtó hatása is kiemelkedő. Fogyasszuk főzetét teának önmagában vagy más teához keverve, hatása minden módon garantált.
5. Fekete bodza – emésztést segítő
A fekete bodza egy nagyon kedvelt és gyakran használt gyógynövény, aminek nem csak finom az íze, hanem számos jó tulajdonsággal is bír: például segíti az emésztést, vízhajtó és vértisztító hatással is rendelkezik, emellett a diéta támogatásához is elengedhetetlen. Ehhez igyunk meg az ebből főzött teából naponta legalább két csészével, 3-4 héten keresztül, hogy ki tudja fejteni megfelelő hatását, mind a fogyókúrában mind pedig az egészség megőrzésében!
A cikk folytatódik a reklám alatt!
