6. Csipkebogyó – támogatja a fogyást!
A piros bogyókból készült tea rendkívül gazdag C-vitaminban, és kiválóan támogatni képes a fogyókúrát is. Javasolt leginkább ebből a teából étkezés után inni, mivel ilyenkor segíti legjobban elő a zsír emésztését. Emellett szabályozza a vércukor szintet és enyhe vízhajtó hatása is ismert. Jó ha tisztában vagyunk azzal, hogy nem szabad forrázni a bogyókat, hanem csak hideg vízben szabad áztatni annak érdekében, hogy meg tudja őrizni magas vitamintartalmát. Tegyük az apróra vágott bogyókat hideg vízbe, és hagyjuk ázni egy éjszakán keresztül. Kellemes, fanyar ízű ital nyerhető belőle, ami kiváló frissítőként fogyasztva akár a nyári hőségben is.
7. Ezerjófű – felpörgeti az anyagcserét
Ez a növény telis tele van antioxidánsokkal amik az öregedés ellen kiválóak de emellett kiváló hatással van az emésztésre is. Nagyban meggyorsítja az anyagcserét, serkenti az epeműködést, így a zsírok lebontását is képes befolyásolni és gyorsítani. Érdemes fogyasztani belőle ha puffadást csökkenteni szeretnénk, májbántalmak ellen is kiváló hatású a vértisztító, méregtelenítő hatása miatt. Kiváló alternatíva a gyomorfájdalmak megszüntetésére.
