Az utóbbi hetekben vírusként terjedt el a TikTok felületén egy új trend: a főttalma-tea. A videókban a készítők feldarabolt almát főznek ki vízben, majd a meleg, almás italt különféle fűszerekkel – például fahéjjal, szegfűszeggel, mézzel vagy citromhéjjal – ízesítik. Egyes változatokban piros datolya, goji bogyó és szárított mandarinhéj is kerül az italba, ami a hagyományos kínai gyógyászat ihlette receptekhez közelít – derült ki a Fox News cikkéből.
Azok, akik kipróbálták, arról számoltak be, hogy a tea segíti a bélműködést, javítja az emésztést, valamint a bőrünk állapota is szebb lehet tőle. Emellett a puffadást is megszünteti, valamint remek melegítő hatással rendelkezik.
Ténylegesen hatásos a főttalma-tea?
A tudósok azt állítják, hogy mivel az alma egyik nagyon fontos összetevője a pektin ( ami egy oldható rost 9 hatékonyan támogatja a bélbaktériumokat, illetve segíti az egészséges emésztést, ezért igen, határozottan hatásos a főttalma tea! Azonban, arra fokozottan ügyelni kell, hogy ne csak teljes mértékben ettől várjunk megoldást, hanem kezdjünk el egészségesebben élni, jobban táplálkozni, s többet sportolni!
Miért fontos, hogy mit fogyasztunk?
Nos, a szakértők szerint az emésztőrendszer nagyon nagy szerepet játszik a mindennapos közérzetünk kialakításában is. Ez azzal egyenlő, hogy mivel a bélrendszerünk közel áll a gyulladásos folyamatokkal, valamint az anyagcserével is, így hát egyáltalán nem mindegy, hogy mit iszunk, vagy eszünk aznap.
Miért nem működik az időszakos böjt?
Egy, az időszakos böjtöléssel foglalkozó kutatócsapat a modern fogyókúrákat vizsgálta, s igen csak érdekes eredményre jutott. Szerintük, az időszakos böjttől nem fogyunk többet, vagy hamarabb, mint a normális, dietetikusok által is javasolt diétától. A kutatásban 22 alany vett részt, s a szakértők arra jutottak, hogy ez nem egy csodaszer, hanem egy alternatíva az egészséges életmódhoz.
