Már két hét fogyasztás után, látható változások lehetnek
Amennyiben rendszeresen fogyasztanak, minden nap sárgarépalevet, már két hét alatt szembetűnő változás érzékelhető, ugyanis a bőr sokkal egészségesebbnek tűnő árnyalatúvá válik. Ezt a jelenséget „sun-kissed glow”, vagyis napcsókolta ragyogásnak hívják. A jelenséget ugyanis nem nem valódi barnulás okozza, hanem az, hogy a béta-karotinból származó karotinoidok felhalmozódhatnak a bőr felsőbb rétegeiben és ettől frissebbnek és kevésbé fakónak tűnhet a bőr. Azok számára is ajánlott a sárgarépa-lé fogyasztása, akik zsírosabb bőrrel vagy gyakori bőrhibákkal küzdenek. Az A-vitamin ami benne található ugyanis fontos szerepet tölt be a bőr normál működésében.
Jobban hasznosul a béta-karotin, ha zsiradékkal együtt fogyasztjuk
A béta-karotin és az E-vitamin is zsírban oldódó tápanyagok, emiatt sokkal jobban hasznosulhatnak a szervezetben, ha az étkezés tartalmaz valamennyi zsiradékot is. A sárgarépalevet javasolt néhány csepp olíva- vagy lenmagolajjal fogyasztani, illetve olyan étkezés mellé inni, amelyben egészséges zsiradékok is vannak, ilyen lehet például az avokádó, vagy a diófélék.
A cikk folytatódik a reklám alatt!
