Nem mindenkinek reagál ugyanúgy a szervezete
Fontos tudni, hogy a cékla fogyasztása után a vizelet vagy akár a széklet rózsaszínes-vöröses árnyalatúvá válhat. Ez elsőre ijesztő lehet, pedig teljesen ártalmatlan jelenség.
Az is előfordulhat, hogy valaki érzékenyebb rá, vagy nagyobb mennyiség fogyasztása esetén puffadást tapasztal. Mint minden élelmiszernél, itt is fontos a mértékletesség.
A legtöbb ember számára azonban a cékla egy rendkívül egészséges, sokoldalúan felhasználható zöldség, amelyet érdemes lehet gyakrabban beépíteni az étrendbe.
