A tudatos tér fontossága
A csend és a szünet tartása azonban nem csak a párkapcsolatokban alkalmazható és hasznos, hanem lakberendezésben is. Ugyanis a falak és a bútorok közötti tér adja meg az arányokat és a harmóniát. A zenében a hangok közötti csend teremti meg az érzelmi beleélést. A táncban egy pillanatnyi megállás fokozni képes a mozdulat kifejezőerejét. A tudatos szünet tartás mint láthatjuk az egyensúly megteremtésének egy fontos része. Olyan lehetőség, amely segít tisztábban átlátni a helyzeteket és nyugodtabban lehet rá reagálni.
Miképp építhető be mindez a hétköznapokba?
- Vita közben javasolt pár percig csendben maradni, mielőtt válaszolnánk.
- A nap folyamán hasznos lehet többször is egy rövid időre megállni.
- A beszélgetések során hallgassuk meg a másik felet is, tartsunk egy pillanatnyi szünetet, és csak ezt követően mondjuk el a véleményünket.
A csend megélése nagy önuralomról tanúskodik, és mint kiderült a Japán kultúrából, ez a rövid szünet sokszor nagyobb változást hoz, mint egy hirtelen felindulásból megválaszolt mondat!
