10. Zeller
A zeller elég megosztó zöldség, de fogyásnál sokan esküsznek rá. Különösen azért, mert nagyon ropogós és sokáig lehet rágcsálni. Ez sok embernél segít visszafogni a felesleges nassolást.
Levesekben, salátában vagy mártogatóssal is működik. Sokan pont az esti nassolást cserélik le zellerre. Nem ugyanaz, mint egy chips, de sokkal jobb döntés. És idővel az ember ízlése is meglepően sokat tud változni.
A magas víztartalma miatt jól telít, mégis könnyű marad. Ez nyári diétánál különösen hasznos lehet. Főleg akkor, amikor az ember amúgy sem kíván nehéz ételeket a meleg miatt.
