Biztosan van neked is olyan az ismerőseid között, akivel az utcán szinte lehetetlen lépést tartani. Szinte mindig siet, akkor is, ha nem késik sehonnan. Sokan erre csak legyintenek és annyit mondanak, hogy „ilyen a természete”. A pszichológusok szerint ebben van is igazság, a gyors járás gyakran többet árul el, mint egyszerű sietséget.
A brazil Super Rádio Tupi szakértők véleménye alapján írt arról, mit jelezhet a lendületes tempó, és mire kell vigyázni, mielőtt bárkiről ítéletet mondanánk.
Céltudatosság és szervezettség
A brazil cikk szerint a pszichológusok azt figyelték meg, hogy azok, akik szokásosan gyorsan járnak, sokszor céltudatosabbak, jobban beosztják az idejüket, és szervezettebbek. Ők nem csak egyik helyről a másikra mennek, hanem fejben már a következő feladaton járnak.
A gyors tempó tehát gyakran nem idegesség, hanem egyfajta belső hajtóerő jele: az illető tudja, hová tart, és nem szeret időt veszíteni.
Mit mond erről a kutatás?
A Super Rádio Tupi egy több mint 15 ezer felnőtt bevonásával készült vizsgálatra hivatkozik, amely összefüggést talált a gyorsabb járás és a felelősségtudathoz, valamint az önmotivációhoz kapcsolódó tulajdonságok között. Hasonló eredményre jutott egy 2018-ban, a Social Psychological and Personality Science című szakfolyóiratban megjelent kutatás is, amelyet Yannick Stephan és kollégái készítettek. Ők öt nagy, hosszú távú vizsgálat összesen több mint 15 ezer résztvevőjének adatait elemezték.
Az eredmények szerint a gyorsabban járókra jellemzőbb volt:
- a lelkiismeretesség, vagyis a felelősségtudat és a kötelességtudat,
- az extraverzió, a nyitottság mások felé és az aktivitás,
- a nyitottság az új tapasztalatokra,
- valamint az, hogy kevésbé szorongók, érzelmileg kiegyensúlyozottabbak.
A kutatók azt is megfigyelték, hogy ezeknél az embereknél idővel lassabban csökkent a járás sebessége. A szerzők szerint a felnőttkori járástempó részben tükrözi az ember személyiségét.
Ne ítélj első látásra
A brazil cikk ugyanakkor több fontos figyelmeztetést is tesz, és ezeket érdemes komolyan venni.
Csak a járásból nem lehet személyiséget elemezni. A szakértők szerint senkiről nem lehet megmondani, milyen ember, csupán azért, mert gyorsan vagy lassan jár.
Sok minden befolyásolja a tempót. A fizikai állapot, az életkor, a környezet, a cipő, az egészségi állapot és a terep is közvetlenül hat arra, milyen gyorsan haladunk. Egy fájós térdű vagy egy kényelmetlen cipőben sétáló ember lassabban megy, de ettől még lehet nagyon is szervezett.
Az összefüggés nem jelent okozati kapcsolatot. Attól, hogy valaki gyorsabban kezd járni, nem lesz szervezettebb. A kutatás csak azt mutatta ki, hogy a két dolog gyakran együtt jár.
A helyzet is számít. Más az, ha valaki azért siet, mert késésben van, és más, ha minden helyzetben szinte automatikusan gyorsan lép.
A járás az egészségről is árulkodik
A tempónak nemcsak lélektani, hanem egészségügyi jelentősége is van. Ahogy a HVG Pulzus beszámolt róla, amerikai kutatók Joe Verghese neurológus vezetésével azt találták, hogy a korosztályukhoz képest gyorsabban járó, 80 év feletti embereknél mintegy fele akkora volt a szellemi hanyatlás kockázata, és jóval ritkábban alakult ki náluk Alzheimer-kór vagy más demencia.
A lap ugyanakkor kiemeli, hogy ez sem azt jelenti, hogy a gyors járás önmagában javítja az agy egészségét. Inkább arról van szó, hogy a jó fizikai állapot idősebb korban a szellemi képességeknek is jót tesz.
Ha te is szeretnéd megőrizni a lendületes járást, nálunk azt is olvashatod, hány lépést érdemes megtenni naponta 60 év felett, és milyen mozgásforma segít idősebb korban az egyensúlyban.
A gyors léptek mögött tehát gyakran céltudatosság és jó erőnlét áll. Azért legközelebb, ha valaki lassan sétál előtted, ne siess rögtön ítélkezni: lehet, hogy egyszerűen csak élvezi az utat.
Forrás: Super Rádio Tupi, Social Psychological and Personality Science, HVG Pulzus
